少食のうえとても好き嫌いが激しくて困っています
印刷用ページを表示する 掲載日:2014年1月1日更新
回答
食事の量は個人差があるので、その子の食べられる量を理解してバランスよく食べることに重点をおきながら無理強いしないようにしましょう。
離乳食はモリモリだったのに普通食になったら味覚が発達して食べなくなったという事もよくあります。「苦手なものは小さく刻んで、好きな物と一緒に調理をする」「なかなか摂取できない物は、違う食物で補い、栄養のバランスを考える」「苦手でも、食卓に並べる機会を持ち家族がおいしく食べてみせる」など、工夫しながら少しずつ誘っていきましょう。楽しい食事の場面で食べられる日が来ることでしょう。
また、盛り付けは少なめにし、全部食べられた時は褒めてあげ、自信を持たせてあげるといいですね。
あせらずに様子を見ていきましょう。
離乳食はモリモリだったのに普通食になったら味覚が発達して食べなくなったという事もよくあります。「苦手なものは小さく刻んで、好きな物と一緒に調理をする」「なかなか摂取できない物は、違う食物で補い、栄養のバランスを考える」「苦手でも、食卓に並べる機会を持ち家族がおいしく食べてみせる」など、工夫しながら少しずつ誘っていきましょう。楽しい食事の場面で食べられる日が来ることでしょう。
また、盛り付けは少なめにし、全部食べられた時は褒めてあげ、自信を持たせてあげるといいですね。
あせらずに様子を見ていきましょう。