フレイル予防リーフレット一覧
印刷用ページを表示する 掲載日：2024年5月20日更新
市内で活動している医師、リハビリテーション職、管理栄養士、歯科衛生士、保健師などが協力し、コロナ禍に取り組みたい「フレイル予防」について紹介したリーフレットを作成しました。新型コロナウイルス感染症の流行時に作成したものですが、現在の生活に活用できることがたくさんありますので、ぜひご活用ください。
【第１号】令和２年６月発行
新型コロナウイルスに負けない体づくり～フレイル予防でいきいき生活～ [PDFファイル／574KB]
【第２号】令和３年１月発行
新型コロナウイルスに負けないこころとからだ～フレイル予防で自分らしくいきいき生活～ [PDFファイル／722KB]
【第３号】令和３年６月発行
新型コロナウイルスに負けないフレイル予防～みんなでつなごう、フレイル予防の輪～ [PDFファイル／1.89MB]
【第４号】令和４年１月発行
新型コロナウイルスに負けないこころとからだ～フレイル予防から始める健康づくり～ [PDFファイル／1.28MB]
【健口アップ柱】令和４年１月発行
【第５号】令和４年６月発行
新型コロナウイルスに負けない食事とからだ～食べて元気！フレイル予防～ [PDFファイル／2.43MB]
【お食事シート】令和４年６月発行
A3サイズで印刷をすると、実物大の大きさになります。
【第６号】令和５年１月発行
新型コロナウイルスに負けないフレイル予防～動いて元気！フレイル予防は続く、どこまでも～ [PDFファイル／2.94MB]
【動いて元気！転ばないための筋力トレーニング】令和５年１月発行
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