江別市介護予防教室「シニアの元気アップ講座」

いつまでも住み慣れた家で、元気に暮らし続けたい方のための教室です

老後はどんな生活を送りたいですか？

住み慣れた我が家で、このまま元気に暮らし続けたいという方が多いと思われます。

年齢を重ねても、こころとからだの元気を保つには、コツがあります。

経験豊かな専門職を講師にむかえ、食事や運動、お口のケア、生活上の心構えなどを学び、

介護を寄せ付けず、いつまでも自分らしい生活を維持するための秘訣を学びましょう！

日程・会場・持ち物

１コース2日間の日程で講座を開催しています。

年間で12コースの開催をしていますので、ご都合の合う日程や会場からコースをお選びください。

各会場とも、事前申し込みが必要です。

介護予防教室チラシ表面（案内） [PDFファイル／148KB]
介護予防教室チラシ裏面（日程・会場・持ち物） [PDFファイル／137KB]

プログラム

参加要項

対象

概ね６５歳以上の江別市民の方で２日間とも参加でき、過去１年間参加したことがない方。

（参加できない日がある場合はご相談ください）

お住まいの地区を担当する地域包括支援センターが主催する会場以外にもご参加いただけます。

定員

定員は会場ごとで異なります。詳細につきましてはチラシをご確認ください。

申込は先着順となります。定員になり次第締切ります。

申込方法

申込先の各地域包括支援センターへ、申込期間内に、電話または直接窓口にて申し込みください。